MUSCULATION

La salle de musculation comporte une vingtaine de machines permettant de travailler tout le corps. Il y a des appareils guidés pour travailler les jambes, le dos, les pectoraux, et des charges libres (haltères, barres).


  Si vous êtes débutant ou si vous voulez avoir un programme, possibilité d'avoir un programme personnalisé et un prof qui vous guide durant 2 ou 3 séances et vous propose un programme individualisé en fonction de vos objectifs : prise de masse, prise de force, renforcement musculaire généralisé, renforcement du dos. Ce suivi personnalisé est compris dans l'abonnement.

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